Советы выживальщикам от ребят из зоны проведения СВО. Список необходимых вещей, включая одежду, обувь, инструменты, аптечку и другие предметы. Советы по выбору тактической формы и ботинок. Рекомендации по составлению аптечки.

Участвуйте в розыгрыше чумизы для птиц от нашего спонсора. Победители получат по 500 гр. чумизы. Для участия нужно подписаться на группу спонсора, быть подписчиком нашей группы и сделать репост этой записи. Розыгрыш состоится 10 сентября в 20:00. Удачи!

Многие родители задумываются о секциях по единоборствам для своего ребенка, чтобы с детства он становился уверенным в себе, сильным духом, мог постоять за себя. Но как выбрать безопасную секцию? Обучение техникам в капоэйре строится через игру, что делает процесс обучения занимательным и помогает преодолеть страх перед ударами. Сейчас набираются новые детские группы по капоэйре, где тренер сможет уделять максимальное количество времени каждому ученику.

Участвуйте в конкурсе от Nutrilak и выиграйте сертификат на 10 000 рублей. Для участия нужно подписаться на страницу, сделать репост записи и дождаться итогов розыгрыша. Продукция Nutrilak с высоким содержанием ОМЕГА-3 и без пальмового и рапсового масел обеспечивает полноценное развитие мозга и интеллекта малыша, а также укрепляет иммунитет благодаря пребиотикам и нуклеотидам. Розыгрыш проводится только для жителей России.

Бренд «Технопарк» проводит розыгрыш, в котором можно выиграть один из пяти призов на выбор. Для участия нужно выполнить несколько условий, подробности на сайте. Победители будут определены случайным образом. Конкурс проводится только для жителей РФ.